EliteLink 锐领教育 | 疫情以后我不想写作业了

疫情假期后，我写不了作业了。

开学一段时间后，作业也纷至杳来。一大堆的报告调查，数不清的大小会议，上到年级社团，下到班级宿舍。难得的周末休息，不免为逝去的假期黯然伤神。太难了啊，为什么要开学？

我喜欢的电影还没看，我喜欢的漫画没完结，我的剧没更新完，我的小说没看完。世上没结束的东西这么多，偏偏假期短的让人心塞。随之而来的开学和作业，各位读者和留学生们，你们心态爆炸了吗？

从假期中回来，你们的心态如何？

1. 心态爆炸，只想暂停时

2.毫无波澜，无动于衷

3.非常开心自己要开始自己伟大的事业了。

假期综合症晚期其实是全球现象，从舒适区出来真的是十分痛苦的事情，可惜......

开学就开学吧，可是我在作业找上门之前不愿意举手投降。啊早上的自习我决定翘掉，选修的课还是逃掉吧。老师的点名拜托朋友，除非随堂考，否则不出屋。我要抓住假期的裤子脚，最后请求它不要离开......

然而那些平时很优秀同学们已经进入状态多时了，我看着自己崭新的笔记本和仿佛刚拆装的教科书陷入沉思。我也想让自己每晚睡前觉得自己没有虚度光阴，但是，这心和脑子，它不听使唤。

我们如何保持状态与热情投入学习和工作呢？

1. 良好的心态养成

很多人会有这样的问题：知道一个任务的截止时间后，随着时间逼近，心理压力也越来越大，紧张、焦虑、还会影响自己的发挥。这种时候就想逃避，也就是常说的拖延症。随着雪球越滚越大，任务越来越多，时间越来越少，最后全部挤在一起，连认真完成的心情都没有了。

良好的心态包括很多因素：抗压能力，规划能力和解决问题的能力等等。一切的恐惧都源于未知，因为不知道这个决定会为整个工作或者作业带来什么，所以才会害怕，逃避。完成工作就像一个拆弹专家拆一个未见过的炸弹，虽然感到棘手，但是足够的时间规划和分析可以让这件事被一步步解决。

小编和自己的朋友们也有这个麻烦，眼看月底有个 assessment，却不敢去看一眼报告要求，恐惧，害怕。拖到还剩四天，硬着头皮去图书馆熬了三个晚上。当然责骂过自己的拖沓，可是下一次作业来临后，又要重蹈覆辙。

一个八人的学习小组，只有一个人可以安稳悠哉的度过 ddl。后来，我们就尝试向那个人学习，鼓起勇气提前两周去看作业要求，慢慢构建整个框架，每天抽出两个多小时去线上图书馆搜索自己的思路所连接到的一些教授的文章或者分析，从中打开新的思路，扩充整篇文章。虽然只有一次，但那确实是我们写过的最快乐的一篇论文。

由此可见，循序渐进最重要哦！

2. 我并不是孤军奋战

学习是自己的战斗，但是并不是一定要独自生存，你可以借助工具，同学和导师啊！

网络信息发达的时代虽然带来了干扰，但是也带来了资料。借鉴前人的研究思路和文章立意，可以为自己的工作拓宽思路，更有博主和教授在网上答疑解惑。如果是在留学中遇到问题，每个学校都有专门的辅助机构，包括批改语法错误，拓宽思路，帮你梳理研究方向等等。也可以约教授的课后时间和他交谈，这样既能保证作业的准确度，还能加深教授的印象，方便日后的推荐信。

当然，和朋友一起讨论是更有效的方法，拜托一个平时专业知识较硬的同学做指导，结束后的一顿晚餐，你们就成为盟友了。

3. 对自己进行奖励：鼓励自己建立良好的状态

人的状态和心情会直接影响人的工作效率。一些能力强的人时刻能维持自己的状态，学习和娱乐两不耽误。人口增多，岗位竞争激烈，抗压并且时刻保持状态人才也被公司看重，该怎么成为这样的人呢？

如上所述，多数人的状态都是懊悔型的（包括小编）。害怕面对即将到来的作业，害怕失败，于是拖延着，回头一看，一天就过去了，于是想自己怎么这么会浪费，埋怨甚至厌恶。这种恶性循环让自己的状态越发低落。循序渐进的方法能有效减少自己的懊悔。

保持成就感，鼓励自己每天如此。如果实在到了厌倦期，学会游戏中一个本的打法，看一场电影，读一本书。这都是在做实事，只要心里感到充实，就不会懊悔。这样，需要解决的的问题也逐渐减少，人也会自信很多。